7.1 km | 01:09:08 | 09:46/km日期: 2020-12-11 19:19 - 平均心率: 114 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 13'31" / 09'15" / 07'14" / 07'17" / 07'12" / 08'34" / 14'32" / 21'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'30" (+06'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'31" (+07'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'42" (+14'30") | 71 / 7071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 86.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'31" | 00:13'31" |
| 2 | 09'15" | 00:22'46" |
| 3 | 07'14" | 00:30'00" |
| 4 | 07'17" | 00:37'17" |
| 5 | 07'12" | 00:44'29" |
| 6 | 08'34" | 00:53'03" |
| 7 | 14'32" | 01:07'35" |
| 7.1 | 21'35" | 01:09'08" |
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