5.1 km | 03:38:27 | 43:01/km日期: 2020-12-12 09:55 - 平均心率: 83 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 12324 - 平均步頻: 56 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 35'37" / 46'03" / 40'15" / 60'10" / 31'01" / 68'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 36'43" (+08'47") | 1000 / 1000 | 63 / 43 |
| 2 | | 51'18" (+23'22") | 1000 / 2001 | 56 / 34 |
| 3 | | 36'46" (+08'50") | 1009 / 3010 | 67 / 40 |
| 4 | | 01:02'58" (+35'02") | 1000 / 4011 | 42 / 36 |
| 5 | | 27'56" | 1000 / 5011 | 63 / 56 |
| 6 | | 34'17" (+06'21") | 66 / 5078 | 69 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 222.96 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'37" | 00:35'37" |
| 2 | 46'03" | 01:21'40" |
| 3 | 40'15" | 02:01'55" |
| 4 | 60'10" | 03:02'05" |
| 5 | 31'01" | 03:33'06" |
| 5.1 | 68'24" | 03:38'27" |
留言 
