2.0 km | 00:44:37 | 22:05/km日期: 2020-12-12 13:36 - 平均心率: 83 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 4060 - 平均步頻: 90 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 26'56" / 16'48" / 44'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 27'14" (+10'10") | 1000 / 1000 | 72 / 50 |
2 | | 17'04" | 1000 / 2000 | 118 / 49 |
3 | | 16'22" | 17 / 2017 | 183 / 33 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
221.46 km 母子鱷魚 青 累積 :
175.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 26'56" | 00:26'56" |
2 | 16'48" | 00:43'44" |
2.0 | 50'11" | 00:44'37" |