陳世勳 2014/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳世勳高雄
ID 65203

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21.0 km | 01:58:16 | 05:37/km

日期: 2014-12-05 18:10 - 卡路里: 1402 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 05'48" / 05'40" / 05'40" / 05'32" / 05'20" / 05'20" / 05'24" / 05'16" / 05'28" / 05'24" / 05'28" / 05'36" / 05'48" / 06'00" / 05'48" / 05'36" / 05'56" / 05'56" / 05'52" / 06'00" / 05'08" / 06'03" /

12月累積里程 : 130.76 km

LBVB 赤足累積 : 813.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

舞月光, 翁信義和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'40"	00:11'28"
3	05'40"	00:17'08"
4	05'32"	00:22'40"
5	05'20"	00:28'00"
6	05'20"	00:33'20"
7	05'24"	00:38'44"
8	05'16"	00:44'00"
9	05'28"	00:49'28"
10	05'24"	00:54'52"
11	05'28"	01:00'20"
12	05'36"	01:05'56"
13	05'48"	01:11'44"
14	06'00"	01:17'44"
15	05'48"	01:23'32"
16	05'36"	01:29'08"
17	05'56"	01:35'04"
18	05'56"	01:41'00"
19	05'52"	01:46'52"
20	06'00"	01:52'52"
21	05'08"	01:58'00"
21.0	05'57"	01:58'16"

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