6.5 km | 00:53:09 | 08:11/km日期: 2020-12-10 19:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'44" / 07'50" / 08'54" / 07'09" / 08'02" / 07'56" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'11" (+02'02") | 483 / 6483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 115.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 07'50" | 00:16'34" |
| 3 | 08'54" | 00:25'28" |
| 4 | 07'09" | 00:32'37" |
| 5 | 08'02" | 00:40'39" |
| 6 | 07'56" | 00:48'35" |
| 6.5 | 09'11" | 00:53'02" |
展開計圈分析
留言 
