7.0 km | 00:36:41 | 05:13/km日期: 2020-12-10 19:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'47" / 05'24" / 05'18" / 05'14" / 05'22" / 04'48" / 04'43" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'44") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'24" | 00:11'11" |
| 3 | 05'18" | 00:16'29" |
| 4 | 05'14" | 00:21'43" |
| 5 | 05'22" | 00:27'05" |
| 6 | 04'48" | 00:31'53" |
| 7 | 04'43" | 00:36'36" |
| 7.0 | 06'59" | 00:36'41" |
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