10.4 km | 01:13:33 | 07:03/km日期: 2020-12-13 15:58 - 平均心率: 136 - 卡路里: 806 Cal - 總步數: 11642 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'38" / 06'31" / 06'41" / 06'34" / 06'57" / 06'42" / 07'10" / 07'53" / 07'12" / 07'49" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" | 5215 / 5215 | 159 / 93 |
| 2 | | 07'22" (+00'39") | 5209 / 10424 | 157 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.94 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'31" | 00:13'09" |
| 3 | 06'41" | 00:19'50" |
| 4 | 06'34" | 00:26'24" |
| 5 | 06'57" | 00:33'21" |
| 6 | 06'42" | 00:40'03" |
| 7 | 07'10" | 00:47'13" |
| 8 | 07'53" | 00:55'06" |
| 9 | 07'12" | 01:02'18" |
| 10 | 07'49" | 01:10'07" |
| 10.4 | 08'05" | 01:13'33" |
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