6.3 km | 00:40:49 | 06:31/km日期: 2020-12-15 18:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 21'51" / 06'01" / 05'53" / 05'51" / 05'53" / 05'40" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+04'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 255 / 6255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.22 km 
miZuno rider24 累積 :
8502.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'51" | 00:21'51" |
| 2 | 06'01" | 00:27'52" |
| 3 | 05'53" | 00:33'45" |
| 4 | 05'51" | 00:39'36" |
| 5 | 05'53" | 00:45'29" |
| 6 | 05'40" | 00:51'09" |
| 6.3 | 05'36" | 00:52'35" |
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