5.3 km | 00:38:12 | 07:12/km日期: 2020-12-15 19:45 - 平均心率: 112 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'54" / 06'51" / 06'38" / 06'36" / 06'34" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+02'15") | 296 / 5296 |
| 7 | | 07'25" (+00'52") | 5 / 5301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 370.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 06'51" | 00:15'45" |
| 3 | 06'38" | 00:22'23" |
| 4 | 06'36" | 00:28'59" |
| 5 | 06'34" | 00:35'33" |
| 5.3 | 08'47" | 00:38'12" |
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