7.3 km | 00:43:18 | 05:54/km日期: 2020-12-16 12:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 7756 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'58" / 06'04" / 06'03" / 05'52" / 05'52" / 05'48" / 05'45" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'20") | 1010 / 1010 | 180 / 91 |
| 2 | | 06'00" (+00'18") | 1005 / 2015 | 181 / 91 |
| 3 | | 06'01" (+00'19") | 1008 / 3024 | 180 / 91 |
| 4 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 4024 | 179 / 95 |
| 5 | | 05'53" (+00'11") | 1005 / 5029 | 177 / 95 |
| 6 | | 05'45" (+00'03") | 1007 / 6037 | 177 / 98 |
| 7 | | 05'42" | 1006 / 7043 | 176 / 99 |
| 8 | | 05'33" | 321 / 7364 | 178 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
108.53 km 
母子鱷 Y拖白三代 累積 :
2599.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'04" | 00:12'02" |
| 3 | 06'03" | 00:18'05" |
| 4 | 05'52" | 00:23'57" |
| 5 | 05'52" | 00:29'49" |
| 6 | 05'48" | 00:35'37" |
| 7 | 05'45" | 00:41'22" |
| 7.3 | 06'01" | 00:43'18" |
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