13.6 km | 07:53:03 | 34:47/km日期: 2020-12-12 07:34 - 總爬升: 782 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 13'56" / 13'40" / 15'45" / 32'16" / 121'46" / 56'46" / 48'31" / 29'00" / 15'11" / 15'07" / 14'43" / 16'37" / 44'10" / 59'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 227.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'56" | 00:13'56" |
| 2 | 13'40" | 00:27'36" |
| 3 | 15'45" | 00:43'21" |
| 4 | 32'16" | 01:15'37" |
| 5 | 121'46" | 03:17'23" |
| 6 | 56'46" | 04:14'09" |
| 7 | 48'31" | 05:02'40" |
| 8 | 29'00" | 05:31'40" |
| 9 | 15'11" | 05:46'51" |
| 10 | 15'07" | 06:01'58" |
| 11 | 14'43" | 06:16'41" |
| 12 | 16'37" | 06:33'18" |
| 13 | 44'10" | 07:17'28" |
| 13.6 | 59'20" | 07:53'03" |
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