6.2 km | 00:44:15 | 07:06/km日期: 2013-03-25 20:09 - 地點: 大橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 166 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'16" / 06'51" / 07'04" / 08'08" / 07'01" / 07'01" / 08'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
67.71 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 7 累積 :
187.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'51" | 00:13'07" |
| 3 | 07'04" | 00:20'11" |
| 4 | 08'08" | 00:28'19" |
| 5 | 07'01" | 00:35'20" |
| 6 | 07'01" | 00:42'21" |
| 6.2 | 08'12" | 00:44'15" |
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