10.2 km | 00:50:10 | 04:53/km日期: 2020-12-17 19:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 15'14" / 04'54" / 04'48" / 04'44" / 04'52" / 05'08" / 04'44" / 04'46" / 04'52" / 04'59" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'17") | 1525 / 1525 |
| 2 | | 04'46" | 3315 / 4841 |
| 3 | | 05'41" (+00'55") | 417 / 5258 |
| 4 | | 04'48" (+00'02") | 3315 / 8574 |
| 5 | | 04'57" (+00'11") | 1663 / 10237 |
| 6 | | 03'12" | 10 / 10247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
311.83 km 
adidas adios 5 黑 累積 :
513.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'14" | 00:15'14" |
| 2 | 04'54" | 00:20'08" |
| 3 | 04'48" | 00:24'56" |
| 4 | 04'44" | 00:29'40" |
| 5 | 04'52" | 00:34'32" |
| 6 | 05'08" | 00:39'40" |
| 7 | 04'44" | 00:44'24" |
| 8 | 04'46" | 00:49'10" |
| 9 | 04'52" | 00:54'02" |
| 10 | 04'59" | 00:59'01" |
| 10.2 | 04'50" | 01:00'13" |
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