5.5 km | 00:40:06 | 07:13/km日期: 2020-12-18 08:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'29" / 06'55" / 06'48" / 06'38" / 07'12" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'18") | 547 / 5547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 240.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 06'55" | 00:15'24" |
| 3 | 06'48" | 00:22'12" |
| 4 | 06'38" | 00:28'50" |
| 5 | 07'12" | 00:36'02" |
| 5.5 | 06'57" | 00:39'51" |
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