8.1 km | 00:41:07 | 05:05/km日期: 2020-12-18 07:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'16" / 05'30" / 05'10" / 05'07" / 04'05" / 05'05" / 05'16" / 08'04" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'24") | 1311 / 1311 |
| 2 | | 09'28" (+05'28") | 2 / 1313 |
| 3 | | 05'24" (+01'24") | 1000 / 2313 |
| 4 | | 05'04" (+01'04") | 1000 / 3313 |
| 5 | | 05'12" (+01'12") | 732 / 4046 |
| 6 | | 04'00" | 1000 / 5046 |
| 7 | | 05'08" (+01'08") | 1000 / 6046 |
| 8 | | 05'15" (+01'15") | 1000 / 7046 |
| 9 | | 05'16" (+01'16") | 1000 / 8046 |
| 10 | | 01'27" | 17 / 8064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 244.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 05'30" | 00:14'46" |
| 3 | 05'10" | 00:19'56" |
| 4 | 05'07" | 00:25'03" |
| 5 | 04'05" | 00:29'08" |
| 6 | 05'05" | 00:34'13" |
| 7 | 05'16" | 00:39'29" |
| 8 | 08'04" | 00:47'33" |
| 8.1 | 05'25" | 00:47'54" |
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