hankchen829 2014/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

hankchen829 台北市
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5.5 km | 00:34:56 | 06:19/km

日期: 2014-12-16 06:26 - 地點: 基隆河畔 - 天氣: 冷 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

Pace: 06'44" / 06'16" / 06'24" / 06'16" / 06'08" / 05'58" /

輕鬆小跑拉筋~

12月累積里程 : 174.03 km

GPX 上傳 | 10 years ago

韋逗兒, Jackal 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'16"	00:13'00"
3	06'24"	00:19'24"
4	06'16"	00:25'40"
5	06'08"	00:31'48"
5.5	05'58"	00:34'56"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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