8.2 km | 00:42:12 | 05:09/km日期: 2020-12-18 21:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'25" / 05'11" / 04'42" / 05'35" / 04'55" / 04'33" / 05'39" / 05'16" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 282.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'11" | 00:10'36" |
| 3 | 04'42" | 00:15'18" |
| 4 | 05'35" | 00:20'53" |
| 5 | 04'55" | 00:25'48" |
| 6 | 04'33" | 00:30'21" |
| 7 | 05'39" | 00:36'00" |
| 8 | 05'16" | 00:41'16" |
| 8.2 | 05'19" | 00:42'13" |
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