10.2 km | 01:07:49 | 06:40/km日期: 2020-12-08 18:38 - 平均心率: 122 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 07'38" / 07'26" / 06'45" / 06'22" / 06'12" / 06'03" / 06'24" / 06'19" / 06'21" / 07'16" / 06'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 228.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'26" | 00:15'04" |
| 3 | 06'45" | 00:21'49" |
| 4 | 06'22" | 00:28'11" |
| 5 | 06'12" | 00:34'23" |
| 6 | 06'03" | 00:40'26" |
| 7 | 06'24" | 00:46'50" |
| 8 | 06'19" | 00:53'09" |
| 9 | 06'21" | 00:59'30" |
| 10 | 07'16" | 01:06'46" |
| 10.2 | 06'34" | 01:07'49" |
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