6.3 km | 00:52:42 | 08:21/km日期: 2020-12-21 05:41 - 地點: 永和區 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 98 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 11'46" / 11'18" / 07'20" / 06'58" / 06'36" / 06'35" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'44" (+05'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'18" (+04'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'35") | 303 / 6303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
227.18 km 
ZEPRO ZM19A027824 累積 :
3218.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'46" | 00:11'46" |
| 2 | 11'18" | 00:23'04" |
| 3 | 07'20" | 00:30'24" |
| 4 | 06'58" | 00:37'22" |
| 5 | 06'36" | 00:43'58" |
| 6 | 06'35" | 00:50'33" |
| 6.3 | 07'11" | 00:52'44" |
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