10.0 km | 00:51:16 | 05:06/km日期: 2020-12-20 17:00 - 地點: 溪高 - 平均心率: 168 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 10280 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 05'21" / 05'27" / 05'18" / 05'15" / 05'10" / 04'55" / 05'00" / 05'00" / 04'54" / 04'46" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'39") | 1012 / 1012 | 198 / 93 |
| 2 | | 05'21" (+00'38") | 1004 / 2016 | 199 / 93 |
| 3 | | 05'16" (+00'33") | 1005 / 3022 | 199 / 95 |
| 4 | | 05'15" (+00'32") | 1009 / 4032 | 198 / 95 |
| 5 | | 05'07" (+00'24") | 1008 / 5040 | 198 / 98 |
| 6 | | 04'52" (+00'09") | 1009 / 6049 | 200 / 102 |
| 7 | | 04'55" (+00'12") | 1013 / 7063 | 203 / 99 |
| 8 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 8064 | 201 / 100 |
| 9 | | 04'55" (+00'12") | 1005 / 9069 | 201 / 100 |
| 10 | | 04'43" | 1013 / 10082 | 203 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
272.01 km 
MIZUNO 皇速一代（黑） 累積 :
1564.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'27" | 00:10'48" |
| 3 | 05'18" | 00:16'06" |
| 4 | 05'15" | 00:21'21" |
| 5 | 05'10" | 00:26'31" |
| 6 | 04'55" | 00:31'26" |
| 7 | 05'00" | 00:36'26" |
| 8 | 05'00" | 00:41'26" |
| 9 | 04'54" | 00:46'20" |
| 10 | 04'46" | 00:51'06" |
| 10.0 | 04'43" | 00:51'16" |
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