魏慶松 2014/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

魏慶松彰化
ID 53554

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10.2 km | 00:56:01 | 05:28/km

日期: 2014-12-17 17:20 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 40%

Pace: 06'12" / 05'32" / 05'28" / 05'24" / 05'20" / 05'04" / 05'04" / 05'00" / 05'32" / 05'52" / 06'03" /

12月累積里程 : 97.55 km

Saucony Kinvara 3 累積 : 574.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

許永裕, 米開朗和其他 354 人說推

·

土撥鼠這麼冷真有毅力跑

2014-12-17 21:22 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'32"	00:11'44"
3	05'28"	00:17'12"
4	05'24"	00:22'36"
5	05'20"	00:27'56"
6	05'04"	00:33'00"
7	05'04"	00:38'04"
8	05'00"	00:43'04"
9	05'32"	00:48'36"
10	05'52"	00:54'28"
10.2	06'03"	00:55'52"

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