4.9 km | 01:20:02 | 16:24/km日期: 2020-12-20 08:57 - 平均心率: 78 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 20'08" / 18'39" / 15'50" / 11'21" / 16'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'07" (+08'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'39" (+07'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'49" (+04'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'01" (+04'40") | 878 / 4878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'08" | 00:20'08" |
| 2 | 18'39" | 00:38'47" |
| 3 | 15'50" | 00:54'37" |
| 4 | 11'21" | 01:05'58" |
| 4.9 | 16'08" | 01:20'09" |
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