7.3 km | 00:46:38 | 06:20/km日期: 2020-12-22 17:19 - 平均心率: 114 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'17" / 05'58" / 07'00" / 07'12" / 06'37" / 05'54" / 05'37" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'09") | 345 / 7345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 231.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 05'58" | 00:13'15" |
| 3 | 07'00" | 00:20'15" |
| 4 | 07'12" | 00:27'27" |
| 5 | 06'37" | 00:34'04" |
| 6 | 05'54" | 00:39'58" |
| 7 | 05'37" | 00:45'35" |
| 7.3 | 05'47" | 00:47'35" |
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