9.0 km | 00:51:09 | 05:40/km日期: 2020-12-23 20:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 210 - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'28" / 04'22" / 04'15" / 04'21" / 13'49" / 04'14" / 04'23" / 04'20" / 16'55" / 91'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'15" (+12'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01:13'32" (+09'19") | 2 / 9002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'22" | 00:08'50" |
| 3 | 04'15" | 00:13'05" |
| 4 | 04'21" | 00:17'26" |
| 5 | 13'49" | 00:31'15" |
| 6 | 04'14" | 00:35'29" |
| 7 | 04'23" | 00:39'52" |
| 8 | 04'20" | 00:44'12" |
| 9 | 16'55" | 01:01'07" |
| 9.0 | 73'55" | 01:01'18" |
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