6.0 km | 00:40:42 | 06:45/km日期: 2020-12-23 16:26 - 平均心率: 129 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'18" / 06'45" / 06'40" / 06'43" / 06'36" / 06'31" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'45" | 00:14'03" |
| 3 | 06'40" | 00:20'43" |
| 4 | 06'43" | 00:27'26" |
| 5 | 06'36" | 00:34'02" |
| 6 | 06'31" | 00:40'33" |
| 6.0 | 06'16" | 00:40'42" |
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