10.0 km | 00:49:29 | 04:56/km日期: 2020-12-22 17:25 - 平均心率: 167 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 05'10" / 04'59" / 04'44" / 05'57" / 04'30" / 04'31" / 04'27" / 06'33" / 04'14" / 04'08" / 12'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 253.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'59" | 00:10'09" |
| 3 | 04'44" | 00:14'53" |
| 4 | 05'57" | 00:20'50" |
| 5 | 04'30" | 00:25'20" |
| 6 | 04'31" | 00:29'51" |
| 7 | 04'27" | 00:34'18" |
| 8 | 06'33" | 00:40'51" |
| 9 | 04'14" | 00:45'05" |
| 10 | 04'08" | 00:49'13" |
| 10.0 | 12'34" | 00:49'29" |
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