po-hao huang(449) 2014/12/16 訓練日誌

po-hao huang(449) 新竹
ID 26505

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po-hao huang(449)

7.7 km | 00:20:00 | 23.2 km/h

日期: 2014-12-16 22:17 - 地點: 訓練台 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 257 Cal

新竹

po-hao huang(449)

paulawanda 說推

留言

凍山河大會師後感冒了
這兩天上班一直昏昏沉沉的
本來想跑步但一直流鼻水也不是辦法
那今天就來個室內訓練
踏上兩個多月快三個月沒騎的愛駒上
有種既孰悉又很陌生的感覺
果然沒錯~十幾分鐘就陣亡了
大腿好痠了~流汗了
索性就補滿20分鐘草草結束
結論:身體果然是老實的,稍微動一動精神就好多了

12月累積里程 : 26.43 km

手動上傳 | 10 years ago

J, shadow (LDS超馬團) 和其他 105 人說推

留言

觀看另 4 則留言

鍾凱翔 49哥多多保重龍體,適當休息是為ㄌ陪老大跑更長遠的路~~~!!!

2014-12-17 13:14 ·

po-hao huang(449) Emma~他也想踩車車~哈哈
何老師~這感冒真是煩~纏著我不放手
W妹~老大有老大的事情,不過問小弟低
J帥~我繼續休息了XD
JR兄~感謝您的關心,我決定好好養病,病癒再來熱血跑

2014-12-17 21:06 ·

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