6.8 km | 00:59:24 | 08:43/km日期: 2020-12-25 12:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 37'55" / 00'01" / 00'03" / 00'02" / 00'05" / 07'07" / 16'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'20" (+07'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'23" (+11'58") | 805 / 6805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 443.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 37'55" | 00:37'55" |
| 2 | 00'01" | 00:37'56" |
| 3 | 00'03" | 00:37'59" |
| 4 | 00'02" | 00:38'01" |
| 5 | 00'05" | 00:38'06" |
| 6 | 07'07" | 00:45'13" |
| 6.8 | 16'35" | 00:58'35" |
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