5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km日期: 2020-12-25 19:46 - 地點: 文賢國中 - 平均心率: 143 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 4474 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'05" / 05'14" / 05'00" / 05'01" / 04'55" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'10") | 1007 / 1007 | 172 / 114 |
| 2 | | 05'13" (+00'20") | 1000 / 2007 | 174 / 109 |
| 3 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 3008 | 177 / 112 |
| 4 | | 04'59" (+00'06") | 1004 / 4013 | 179 / 111 |
| 5 | | 04'53" | 1004 / 5018 | 180 / 113 |
| 6 | | 03'07" | 16 / 5034 | 160 / 200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
302.02 km 
NIKE Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 累積 :
1365.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'14" | 00:10'19" |
| 3 | 05'00" | 00:15'19" |
| 4 | 05'01" | 00:20'20" |
| 5 | 04'55" | 00:25'15" |
| 5.0 | 04'09" | 00:25'19" |
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