鄭建榮 2014/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

鄭建榮台南
ID 53428

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8.1 km | 00:42:44 | 05:18/km

日期: 2014-12-19 17:48 - 地點: 安定 - 天氣: 涼涼 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

Pace: 04'52" / 05'04" / 05'20" / 05'32" / 05'20" / 05'16" / 05'36" / 05'24" / 05'38" /

台南

鄭建榮

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紅瓦厝前基本訓練希望有好成績

12月累積里程 : 117.65 km

GPX 上傳 | 9 years ago

戴怡欣 (丸子), Kung 和其他 20 人說推

·

觀看另 1 則留言

鄭伯加油!

2014-12-19 20:01 ·

1 個人推

sunway 鄭大加油^^

2014-12-20 00:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'04"	00:09'56"
3	05'20"	00:15'16"
4	05'32"	00:20'48"
5	05'20"	00:26'08"
6	05'16"	00:31'24"
7	05'36"	00:37'00"
8	05'24"	00:42'24"
8.1	05'36"	00:42'44"

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