5.8 km | 01:14:48 | 12:57/km日期: 2020-12-25 14:01 - 平均心率: 126 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'11" / 09'59" / 11'19" / 13'05" / 16'40" / 56'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" | 394 / 394 |
| 2 | | 09'43" (+01'42") | 399 / 793 |
| 3 | | 10'23" (+02'22") | 399 / 1193 |
| 4 | | 10'04" (+02'03") | 400 / 1593 |
| 5 | | 09'40" (+01'39") | 401 / 1994 |
| 6 | | 09'36" (+01'35") | 399 / 2394 |
| 7 | | 12'31" (+04'30") | 400 / 2794 |
| 8 | | 11'23" (+03'22") | 399 / 3193 |
| 9 | | 10'30" (+02'29") | 401 / 3594 |
| 10 | | 16'57" (+08'56") | 399 / 3994 |
| 11 | | 10'37" (+02'36") | 400 / 4394 |
| 12 | | 25'10" (+17'09") | 399 / 4794 |
| 13 | | 11'16" (+03'15") | 400 / 5194 |
| 14 | | 25'22" (+17'21") | 398 / 5593 |
| 15 | | 13'14" (+05'13") | 177 / 5770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 09'59" | 00:19'10" |
| 3 | 11'19" | 00:30'29" |
| 4 | 13'05" | 00:43'34" |
| 5 | 16'40" | 01:00'14" |
| 5.8 | 56'55" | 01:44'07" |
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