彭文廣 2014/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

彭文廣桃園
ID 28824

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6.2 km | 00:30:06 | 04:53/km

日期: 2014-12-15 20:29 - 地點: 大勇國小 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 04'55" / 04'53" / 04'42" / 04'44" / 04'54" / 05'00" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

04'54" (+00'12")

1001 / 1001

2

04'55"

(09'50")

04'52" (+00'10")

1008 / 2009

3

04'44"

(14'34")

04'42"

1006 / 3015

4

04'44"

(19'18")

04'43" (+00'01")

1000 / 4016

5

04'58"

(24'16")

04'54" (+00'12")

1011 / 5027

展開計圈分析

下班後,來流流汗

12月累積里程 : 157.39 km

ASICS 虎走累積 : 2349.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

張重聰, jung fa wu 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'53"	00:09'48"
3	04'42"	00:14'30"
4	04'44"	00:19'14"
5	04'54"	00:24'08"
6	05'00"	00:29'08"
6.2	06'11"	00:30'06"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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