6.1 km | 00:36:57 | 06:04/km日期: 2014-12-04 21:04 - 地點: 新莊國民運動中心 - 天氣: 好冷… - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 67%
Pace: 06'11" / 05'59" / 05'59" / 06'07" / 06'08" / 06'05" / 05'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+00'12") | 1002 / 1002 |
2 | | 05'58" | 1002 / 2004 |
3 | | 06'00" (+00'02") | 997 / 3001 |
4 | | 06'05" (+00'07") | 1004 / 4005 |
5 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 5006 |
6 | | 06'04" (+00'06") | 1008 / 6014 |
7 | | 05'39" | 73 / 6088 |
下午的練跑被冬雨阻擋,趁著晚上沒雨的空檔跑跑步,過過癮。
12月累積里程 :
40.26 km ![](images/shoe.png)
Under Armour FTHR Radiate 累積 :
502.0 kmAndroid - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'59" | 00:12'10" |
3 | 05'59" | 00:18'09" |
4 | 06'07" | 00:24'16" |
5 | 06'08" | 00:30'24" |
6 | 06'05" | 00:36'29" |
6.1 | 05'17" | 00:36'57" |