黃太后 2014/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃太后台北市
ID 9922

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7.7 km | 00:50:36 | 06:33/km

日期: 2014-12-19 19:02 - 卡路里: 319 Cal

Pace: 07'05" / 08'15" / 06'11" / 06'40" / 06'07" / 06'13" / 05'56" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'24"

(15'24")

07'38" (+01'12")

2016 / 2016

2

12'57"

(28'21")

06'26"

2010 / 4027

3

12'26"

(40'47")

06'09"

2020 / 6047

12月累積里程 : 218.14 km

XT 上傳 | 9 years ago

阿彬, 翁信義和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	08'15"	00:15'20"
3	06'11"	00:21'31"
4	06'40"	00:28'11"
5	06'07"	00:34'18"
6	06'13"	00:40'31"
7	05'56"	00:46'27"
7.7	05'48"	00:50'36"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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