10.1 km | 01:02:30 | 06:10/km日期: 2020-12-23 16:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 11106 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'51" / 06'33" / 06'20" / 05'23" / 06'02" / 06'11" / 06'03" / 05'28" / 06'11" / 06'11" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'28") | 1000 / 1000 | 175 / 82 |
| 2 | | 06'37" (+01'11") | 1000 / 2001 | 175 / 86 |
| 3 | | 06'22" (+00'56") | 1001 / 3002 | 176 / 88 |
| 4 | | 05'26" | 1001 / 4003 | 183 / 99 |
| 5 | | 06'12" (+00'46") | 1001 / 5005 | 177 / 90 |
| 6 | | 06'10" (+00'44") | 1001 / 6007 | 177 / 91 |
| 7 | | 06'06" (+00'40") | 1001 / 7008 | 177 / 92 |
| 8 | | 05'30" (+00'04") | 1002 / 8010 | 181 / 99 |
| 9 | | 06'13" (+00'47") | 1001 / 9012 | 176 / 90 |
| 10 | | 06'12" (+00'46") | 1001 / 10014 | 176 / 91 |
| 11 | | 06'15" (+00'49") | 101 / 10115 | 180 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 161.61 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'33" | 00:13'24" |
| 3 | 06'20" | 00:19'44" |
| 4 | 05'23" | 00:25'07" |
| 5 | 06'02" | 00:31'09" |
| 6 | 06'11" | 00:37'20" |
| 7 | 06'03" | 00:43'23" |
| 8 | 05'28" | 00:48'51" |
| 9 | 06'11" | 00:55'02" |
| 10 | 06'11" | 01:01'13" |
| 10.1 | 11'04" | 01:02'30" |
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