6.0 km | 00:29:00 | 04:47/km日期: 2020-12-24 20:07 - 地點: 旱溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 187 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 5378 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'53" / 05'02" / 05'05" / 04'39" / 04'35" / 04'33" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'19") | 1000 / 1000 | 182 / 112 |
| 2 | | 05'02" (+00'29") | 1002 / 2003 | 185 / 107 |
| 3 | | 05'04" (+00'31") | 1002 / 3006 | 185 / 106 |
| 4 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 4006 | 185 / 115 |
| 5 | | 04'35" (+00'02") | 1002 / 5008 | 187 / 116 |
| 6 | | 04'33" | 1003 / 6012 | 186 / 117 |
| 7 | | 04'07" | 36 / 6049 | 186 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
202.14 km 
母子鱷魚3 小黃2號 累積 :
1006.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'02" | 00:09'55" |
| 3 | 05'05" | 00:15'00" |
| 4 | 04'39" | 00:19'39" |
| 5 | 04'35" | 00:24'14" |
| 6 | 04'33" | 00:28'47" |
| 6.0 | 04'23" | 00:29'00" |
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