9.0 km | 00:54:40 | 06:04/km日期: 2020-12-25 16:35 - 平均心率: 116 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'07" / 05'42" / 06'04" / 05'54" / 05'41" / 05'51" / 06'17" / 08'17" / 06'30" / 08'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
422.26 km ![](images/shoe.png)
亞瑟士 2代虎走(黑色) 累積 :
2522.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'42" | 00:11'49" |
3 | 06'04" | 00:17'53" |
4 | 05'54" | 00:23'47" |
5 | 05'41" | 00:29'28" |
6 | 05'51" | 00:35'19" |
7 | 06'17" | 00:41'36" |
8 | 08'17" | 00:49'53" |
9 | 06'30" | 00:56'23" |
9.0 | 06'31" | 00:56'28" |