7.1 km | 00:53:28 | 07:29/km日期: 2020-12-25 18:17 - 平均心率: 138 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 9372 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'00" / 07'39" / 07'25" / 07'51" / 07'29" / 07'28" / 07'30" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" | 1001 / 1001 | 176 / 79 |
| 2 | | 07'39" (+00'32") | 1002 / 2004 | 174 / 74 |
| 3 | | 07'27" (+00'20") | 1000 / 3004 | 174 / 76 |
| 4 | | 07'49" (+00'42") | 1000 / 4004 | 173 / 73 |
| 5 | | 07'27" (+00'20") | 1000 / 5005 | 175 / 76 |
| 6 | | 07'28" (+00'21") | 1001 / 6006 | 175 / 76 |
| 7 | | 07'29" (+00'22") | 1001 / 7008 | 176 / 75 |
| 8 | | 07'03" | 127 / 7135 | 177 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.58 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'39" | 00:14'39" |
| 3 | 07'25" | 00:22'04" |
| 4 | 07'51" | 00:29'55" |
| 5 | 07'29" | 00:37'24" |
| 6 | 07'28" | 00:44'52" |
| 7 | 07'30" | 00:52'22" |
| 7.1 | 08'04" | 00:53'28" |
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