13.0 km | 01:56:08 | 08:55/km日期: 2020-12-17 19:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 20392 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'45" / 08'47" / 08'57" / 09'40" / 07'29" / 06'12" / 07'35" / 13'06" / 07'25" / 09'49" / 08'35" / 08'20" / 11'07" / 112'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+01'40") | 1006 / 1006 | 170 / 75 |
| 2 | | 08'55" (+02'53") | 1007 / 2014 | 175 / 63 |
| 3 | | 08'45" (+02'43") | 1007 / 3021 | 179 / 63 |
| 4 | | 09'39" (+03'37") | 1001 / 4023 | 158 / 65 |
| 5 | | 07'39" (+01'37") | 1000 / 5023 | 173 / 75 |
| 6 | | 06'02" | 1002 / 6026 | 184 / 89 |
| 7 | | 09'02" (+03'00") | 1000 / 7027 | 180 / 61 |
| 8 | | 12'35" (+06'33") | 1009 / 8036 | 154 / 51 |
| 9 | | 07'17" (+01'15") | 1007 / 9043 | 182 / 75 |
| 10 | | 09'55" (+03'53") | 1005 / 10049 | 190 / 52 |
| 11 | | 09'26" (+03'24") | 1003 / 11053 | 185 / 57 |
| 12 | | 07'16" (+01'14") | 1004 / 12057 | 165 / 82 |
| 13 | | 11'05" (+05'03") | 1000 / 13058 | 187 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 266.10 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'47" | 00:16'32" |
| 3 | 08'57" | 00:25'29" |
| 4 | 09'40" | 00:35'09" |
| 5 | 07'29" | 00:42'38" |
| 6 | 06'12" | 00:48'50" |
| 7 | 07'35" | 00:56'25" |
| 8 | 13'06" | 01:09'31" |
| 9 | 07'25" | 01:16'56" |
| 10 | 09'49" | 01:26'45" |
| 11 | 08'35" | 01:35'20" |
| 12 | 08'20" | 01:43'40" |
| 13 | 11'07" | 01:54'47" |
| 13.0 | 108'51" | 01:56'08" |
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