8.2 km | 00:41:21 | 05:02/km日期: 2020-12-24 18:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'25" / 05'07" / 05'08" / 05'11" / 05'01" / 05'06" / 05'01" / 04'40" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'29") | 648 / 648 |
| 2 | | 05'13" (+00'16") | 656 / 1304 |
| 3 | | 05'14" (+00'17") | 640 / 1945 |
| 4 | | 05'06" (+00'09") | 662 / 2607 |
| 5 | | 05'04" (+00'07") | 656 / 3264 |
| 6 | | 05'04" (+00'07") | 665 / 3930 |
| 7 | | 05'06" (+00'09") | 648 / 4578 |
| 8 | | 05'08" (+00'11") | 642 / 5221 |
| 9 | | 04'58" (+00'01") | 667 / 5889 |
| 10 | | 04'58" (+00'01") | 968 / 6857 |
| 11 | | 04'57" | 661 / 7519 |
| 12 | | 04'21" | 665 / 8185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
183.35 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
629.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'07" | 00:10'32" |
| 3 | 05'08" | 00:15'40" |
| 4 | 05'11" | 00:20'51" |
| 5 | 05'01" | 00:25'52" |
| 6 | 05'06" | 00:30'58" |
| 7 | 05'01" | 00:35'59" |
| 8 | 04'40" | 00:40'39" |
| 8.2 | 03'52" | 00:41'22" |
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