4.2 km | 00:41:04 | 09:47/km日期: 2020-12-26 16:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 28'39" / 08'05" / 07'31" / 09'24" / 15'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+01'37") | 394 / 394 |
| 2 | | 20'08" (+12'58") | 398 / 793 |
| 3 | | 07'29" (+00'19") | 400 / 1194 |
| 4 | | 09'02" (+01'52") | 399 / 1593 |
| 5 | | 07'36" (+00'26") | 400 / 1994 |
| 6 | | 07'10" | 399 / 2394 |
| 7 | | 07'53" (+00'43") | 399 / 2793 |
| 8 | | 07'41" (+00'31") | 400 / 3194 |
| 9 | | 08'49" (+01'39") | 400 / 3594 |
| 10 | | 10'35" (+03'25") | 399 / 3994 |
| 11 | | 15'07" (+07'57") | 200 / 4195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'39" | 00:28'39" |
| 2 | 08'05" | 00:36'44" |
| 3 | 07'31" | 00:44'15" |
| 4 | 09'24" | 00:53'39" |
| 4.2 | 15'01" | 00:56'35" |
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