2.8 km | 00:11:00 | 03:58/km日期: 2020-12-24 18:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'04" / 04'02" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'47" | 767 / 2767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
308.89 km 
nike zoom fly fk AR4561 303 累積 :
1897.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 04'02" | 00:08'06" |
| 2.8 | 03'46" | 00:11'00" |
留言 
