Irene Lin 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Irene Lin 高雄
ID 86103

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9.1 km | 00:53:16 | 05:49/km

日期: 2014-11-16 06:32 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'56" / 05'28" / 05'24" / 05'32" / 05'56" / 05'48" / 05'56" / 06'08" / 05'52" / 09'02" /

11月累積里程 : 17.85 km

Saucony Mirage 4 累積 : 256.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'28"	00:11'24"
3	05'24"	00:16'48"
4	05'32"	00:22'20"
5	05'56"	00:28'16"
6	05'48"	00:34'04"
7	05'56"	00:40'00"
8	06'08"	00:46'08"
9	05'52"	00:52'00"
9.1	09'02"	00:53'16"

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