5.6 km | 00:38:18 | 06:53/km日期: 2020-12-28 12:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'09" / 06'02" / 06'23" / 06'22" / 06'38" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'20" (+04'18") | 555 / 5555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
122.21 km 
亞瑟士 Dynamis TJG-954 累積 :
196.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'02" | 00:13'11" |
| 3 | 06'23" | 00:19'34" |
| 4 | 06'22" | 00:25'56" |
| 5 | 06'38" | 00:32'34" |
| 5.6 | 10'21" | 00:38'19" |
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