7.8 km | 00:39:00 | 05:01/km日期: 2020-12-29 16:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 6852 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'43" / 04'26" / 04'58" / 04'53" / 05'15" / 04'47" / 05'00" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'03") | 1001 / 1001 | 178 / 117 |
| 2 | | 04'42" | 1000 / 2001 | 182 / 116 |
| 3 | | 05'02" (+00'20") | 1001 / 3002 | 181 / 109 |
| 4 | | 04'51" (+00'09") | 1001 / 4003 | 178 / 115 |
| 5 | | 05'20" (+00'38") | 1002 / 5006 | 169 / 110 |
| 6 | | 05'08" (+00'26") | 1000 / 6007 | 174 / 111 |
| 7 | | 05'07" (+00'25") | 1001 / 7008 | 171 / 113 |
| 8 | | 05'14" (+00'32") | 759 / 7768 | 168 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 74.54 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'26" | 00:09'09" |
| 3 | 04'58" | 00:14'07" |
| 4 | 04'53" | 00:19'00" |
| 5 | 05'15" | 00:24'15" |
| 6 | 04'47" | 00:29'02" |
| 7 | 05'00" | 00:34'02" |
| 7.8 | 06'27" | 00:39'00" |
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