9.4 km | 01:16:56 | 08:10/km日期: 2020-12-31 16:14 - 平均心率: 135 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 12940 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'16" / 07'54" / 08'15" / 07'49" / 08'40" / 08'29" / 07'52" / 08'36" / 08'15" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" | 1002 / 1002 | 173 / 79 |
| 2 | | 07'55" (+00'40") | 1000 / 2002 | 172 / 73 |
| 3 | | 08'13" (+00'58") | 1001 / 3003 | 168 / 72 |
| 4 | | 08'05" (+00'50") | 1001 / 4005 | 169 / 73 |
| 5 | | 08'47" (+01'32") | 1002 / 5007 | 164 / 69 |
| 6 | | 08'27" (+01'12") | 1000 / 6007 | 167 / 70 |
| 7 | | 07'53" (+00'38") | 1000 / 7008 | 167 / 75 |
| 8 | | 08'31" (+01'16") | 1001 / 8010 | 165 / 70 |
| 9 | | 08'20" (+01'05") | 1002 / 9012 | 166 / 71 |
| 10 | | 08'05" (+00'50") | 409 / 9422 | 167 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.58 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'54" | 00:15'10" |
| 3 | 08'15" | 00:23'25" |
| 4 | 07'49" | 00:31'14" |
| 5 | 08'40" | 00:39'54" |
| 6 | 08'29" | 00:48'23" |
| 7 | 07'52" | 00:56'15" |
| 8 | 08'36" | 01:04'51" |
| 9 | 08'15" | 01:13'06" |
| 9.4 | 09'03" | 01:16'56" |
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