johnny 2020/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 高雄
ID 199217

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4.7 km | 00:55:23 | 11:54/km

日期: 2020-12-30 20:24 - 地點: 雄商 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 12'29" / 12'27" / 10'50" / 11'48" / 11'58" /

12月累積里程 : 324.86 km

Asics Gel-Nimbus 19 累積 : 1693.2 km

GPX 上傳 | 3 years ago

陳明宏, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'29"	00:12'29"
2	12'27"	00:24'56"
3	10'50"	00:35'46"
4	11'48"	00:47'34"
4.7	11'57"	00:55'23"

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成績 : 01:07:05

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