10.4 km | 01:05:38 | 06:20/km日期: 2020-12-26 15:02 - 平均心率: 167 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'07" / 06'25" / 06'15" / 06'41" / 06'28" / 06'23" / 06'16" / 06'06" / 06'39" / 06'03" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'11" (+00'08") | 363 / 10363 |
開始跑步約2年，終於跑了2000，學烏龜🐢慢慢前進！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
60.74 km 
asics novablast 累積 :
1031.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'25" | 00:12'32" |
| 3 | 06'15" | 00:18'47" |
| 4 | 06'41" | 00:25'28" |
| 5 | 06'28" | 00:31'56" |
| 6 | 06'23" | 00:38'19" |
| 7 | 06'16" | 00:44'35" |
| 8 | 06'06" | 00:50'41" |
| 9 | 06'39" | 00:57'20" |
| 10 | 06'03" | 01:03'23" |
| 10.4 | 06'14" | 01:05'39" |
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