yingsong.lin 2012/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

yingsong.lin 雲林
ID 1315

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13.0 km | 01:17:04 | 05:55/km

日期: 2012-04-04 16:07 - 卡路里: 795 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 06'05" / 05'57" / 07'36" / 05'35" / 06'08" / 07'07" / 05'58" / 05'32" / 05'39" / 05'43" / 05'24" / 05'14" / 05'06" /

4月累積里程 : 203.91 km

M1 上傳 | 12 years ago

Jimmy 和 jihng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'57"	00:12'02"
3	07'36"	00:19'38"
4	05'35"	00:25'13"
5	06'08"	00:31'21"
6	07'07"	00:38'28"
7	05'58"	00:44'26"
8	05'32"	00:49'58"
9	05'39"	00:55'37"
10	05'43"	01:01'20"
11	05'24"	01:06'44"
12	05'14"	01:11'58"
13.0	05'06"	01:17'04"

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