3.5 km | 00:24:50 | 07:01/km日期: 2020-05-04 05:54 - 平均心率: 169 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 03'15" / 06'58" / 06'43" / 09'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'58" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'02" (+02'43") | 534 / 3534 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
3.53 km 亞瑟士 GT-2000 累積 :
1257.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'15" | 00:03'15" |
2 | 06'58" | 00:10'13" |
3 | 06'43" | 00:16'56" |
3.5 | 09'02" | 00:21'46" |